Le Yoga du Son
Le yoga du son, aussi appelé "Nâda yoga" en sanskrit, ou encore" Sabda Yoga" est une discipline qui intervient tant sur le plan physique, que celui de l'énergie, de l'émotionnel et du spirituel, dans les traditions yogiques indiennes. Il s'agit d'un type de yoga centré sur l'utilisation du son et des vibrations pour atteindre un état de conscience élevé, de méditation profonde et de connexion spirituelle en reliance avec notre corps physique.
Les principes fondamentaux du Yoga du son ou Yoga du courant sonore.
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Nâda : En sanskrit, "nâda" signifie "son" ou "vibration". .Le Nada Yoga est ainsi une pratique de concentration connue de l'hindouisme aussi bien que du Bouddhisme qui fixe l'attention sur le son intérieur. Diverses écritures hindoues en parlent, telles que le Nadabindu Upanishad texte du Rig Veda datant d'il y a plusieurs millénaires. De nombreuses traditions de yoga utilise le nāda yoga : bhakti ou yoga dévotionnel, le kundalini yoga et le yoga tantrique, le laya yoga et le raja yoga. Des enseignants hindous modernes comme Swami Sivananda, Swami Rama, Rammurti Mishra (Shri Brahmananda Sarasvati), Paramahansa Yogananda (lignée du Kriya Yoga) et bien d'autres encore le pratiquent . Le nāda yoga fait également partie de diverses autres traditions, comme la pratique avancée du Thogal tibétain, et du Dzogchen. Le Surat Shabd Yoga, est laussi liée au nāda yoga.
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Sabda (ou shabda ) en sanskrit signifie « son de la parole ». Il fait référence à l’énergie vibratoire des mots et des sons. Dans la littérature védique , on dit que Shabda Bramhan est omniprésent à travers le son AUM.
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Chant et mantras : Le yoga du son implique souvent le chant de mantras, sons ou phrases sacrées répétées pour leurs effets vibratoires. Ces mantras aux fréquences spécifiques, mettent en résonnance le corps, font vibrer en sympathie un centre (chakra) ou un autre, aident à calmer l'esprit, à faire circuler l'énergie et à harmoniser l'équilibre intérieure. Les mantras védique décrivent les effets spirituels de Sabda.
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Écoute consciente : Une partie essentielle du nâda yoga est l'écoute attentive des sons, qu'ils soient produits par la voix (chants, mantras) ou par des instruments comme les bols chantants, les gongs, ou d'autres instruments traditionnels. Cette écoute consciente aide à développer la concentration et à entrer dans des états méditatifs profonds.
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Son intérieur (Anahata Nada) : Les praticiens avancés du yoga du son cherchent à percevoir le "son intérieur" ou "anahata nada", qui est un son subtil entendu intérieurement, perçu comme la manifestation du son cosmique ou de la conscience universelle. Ce son intérieur est considéré comme une porte d'entrée vers l'unité avec l'univers. Il s'apparente au Näda yoga dans sa signification première. Dans le Shurangama Sutra, essentiel dans la tradition du Bouddhisme mahāyāna chinois, Avalokiteśvara déclare qu'il a atteint l'illumination grâce à la concentration sur le subtil son intérieur. Le Bouddha félicite alors Avalokiteshvara et déclare que ce moyen est la suprême voie de l'Éveil. Ce son est également connu en Inde et a été utilisé largement par le mouvement des Radha Soami.
Les bienfaits du Yoga du son
Le yoga du son peut apporter divers bienfaits, notamment :
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Amélioration de la circulation de l'énergie dans le corps et l'espritt. L'écoute et l'émission des sons permettent aux vibrations d'équilibrer les chakras et d'harmoniser le courant vital.
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Joie de chanter sans être jugé: faire vibrer sa voix telle qu'elle est, sentir les bienfaits de ses vibrations, nettoyer et transmuter ses émotions naturellement.
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Compréhension de la force du souffle, de l'énergie qu'il permet, et de la posture juste.
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Réduction du stress : Les vibrations sonores bien choisies aidernt à calmer le système nerveux.
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Recentrage : La pratique régulière du chant de mantras et de l'écoute consciente améliore la concentration mentale et calmer les déséquilibres émotionnels.
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Expansion de la conscience : Le nâda yoga est une voie ammenant vers une plus grande conscience spirituelle, en connexion avec l'essence de l'univers.
Nos formations
LA FORMATION SONOTHÉRAPIE & YOGA ÉNERGÉTIQUE DU SON ® comporte trois axes d'enseignements complémentaires:
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KOTOTAMA
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SHABDA/NADA YOGA
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SONOTHERAPIE
9 ou 15 modules répartis sur deux ou trois ans en wek-ends de deux jours et demi.(Vendredi 16h30/19H30, Samedi et Dimanche 9h/17h).
Concerne toutes les premières années de FormationsCertains modules sont validés aussi par les cours hebdomadaires.
Concerne toutes les premières années de FormationsCertains modules sont validés aussi par les cours hebdomadaires.
Découverte de l'énergie du sonore par la pratique du Yoga du son. Expérimenter le pouvoir des sons et des vibrations par la voix, ses harmoniques, les voyelles et les consonnes, le pouvoir de leur assemblage, et le rôle des instruments sonores sacrés. Issue des enseignements védiques de l'Inde, du Taoïsme antique, du Kototama et de la tradition Bön, le Yoga énergétique du son® relie corps et esprit, engage dans une redécouverte de soi dans la matière comme dans les plans subtils. L'énergie des sons conduit à l'harmonie de l'être dans l'harmonie de son corps, de son âme et de l'esprit. Les sons, qu'ils soient audibles ou "non frappés", résonances ou sympathies, sont des outils puissants agissant sur le corps tout en ouvrant au subtil de l'être. Une aventure où se partage aussi l'écoute et la joie de chanter.
YOGA du SON /SHABDA YOGA
Pratique du son selon
les Traditions védiques et tibétaines
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Les bijas/mantras sont énergie du verbe, qui résulte de l’alphabet de la langue des dieux. Nada ou "courant de conscience" est le son non-manifesté. Sabda est le son manifesté. Faire émerger à notre tour la puissance et l’âme de chaque voyelle, de chaque consonne, par des pratiques concrètes du verbe redevenu sacré, pour éveiller en nous les chemins et demeures de l’énergie
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SONOTHÉRAPIE ÉNERGÉTIQUE ®
L'art d'utiliser les vibrations subtiles:
Sons thérapeutiques
Bols tibétains
Gongs
Tambours
Diapasons
Energétique chinoise
Approche sacrée tibétaine
Feng sui sonore
Voix et harmoniques
KOTOTAMA 言霊
L'ÂME DES SONS
Connaissance millénaire shinto des archétypes sonores de l'Origine.
Vibrations des voyelles, rythmes des consonnes, pont céleste vers la matière..
Le son est ÉNERGIE.
Il réunit le Ki, le corps et l'Esprit
pour un retour vers une Harmonie,
cette fois consciente d'elle-même.
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Cours collectifs hebdomadaires
Zoom du dimanche soir: pratiques hebdo pour les personnes en formation
Reprise des cours le Jeudi 19 septembre 2024
9h15/10h40 Yoga du Son et Kototama Approfondissement
10h50/12h15 Yoga du Son et Kototama Initiation
ADRA - 6 place du Nb d'Or - Antigone - Montpellier
Yoga énergétique du son®: Mantra yoga - Kototama - Relaxation et soins sonores - Maison des Assos-St-Jean-de-Védas
DIMANCHE 14h/18h30
Tarif: 70€
Formation en Sonothérapie énergétique®
L'art des bols tibétains, gongs, tambour et sons subtils
Letaoduson@gmail.com
T. 06 842 95 853 Centre-le-tao-du-son.fr
Un bain sonore aux bols tibétains authentiques, gongs, tambours et sons subtils - Pour ceux qui ont besoin d'un moment de relaxation intense dans leur journée de travail, ou d'un soin énergétique de vibrations sonores ponctuel… Profs, femmes et hommes d’affaire, étudiants, retraités, déprimés, fatigués, surmenés, stressés, éparpillés, âgés, et curieux ..
Mais aussi : Aux élèves de Sonothérapie désireux d'apprendre à utiliser les bols et la voix dans un cercle Son'Or de guérison, guidé par D. Debienassis
REPRISE DES COURS : jeudi 21 septembre 2023
Extraits de Cours de Yoga énergétique du Son et Sonothérapie.
Prochains évènements
Prochains stages, cours et évènements autour du Yoga du son, du Kototama et de la Sonothérapie.
19 sept. 2024 09h00
26 juin 2025 12h30
ADRA, Association Culture, Arts, Bien-Être d'Antigone, Place du Nombre d'Or, Montpellier, France
Cours hebdomadaires de Yoga énergétique du son : Année 2024/25, 6 place du Nb d'Or - Antigone - ADRA.
.... 9h15/10H40 : Cours Approfondissement: KOTOTAMA ou l'âme des sons et SHABDA/NADA YOGA à la source des mantras - Ce cours concerne ceux qui ont déjà suivi au moins une année de cours.
.... 10h45/12h10 : COURS Initiation : Yogas des sons: pose de voix, sons guérisseurs, chants de l'âme par le MANTRA YOGA et le KOTOTAMA. Le cours se termine par une RELAXATION SONORE.
22 nov. 2024 16h30
24 nov. 2024 17h00
Place du Nombre d'Or, Montpellier, France
STAGE 2 :
DU SOUFFLE AU VERBE CRÉATEUR
Vendredi 16h30/19H30, Samedi et Dimanche 9h/17h
Concerne toutes les premières années de Formations
01 déc. 2024 14h00
01 déc. 2024 18h30
Ces après-midi du son ont lieu une fois par trimestre -14h/18h30 Maison des associations St Jean de Védas -
Pose de voix, pose de soi. Jeux et postures - chants et mantra - Kototama -
Chant des voyelles, percussions de consonnes, alphabet thérapeutique -
Relaxation sonore, tambours, bols tibétains, gongs et sons subtils
Extraits musicaux de Domitille