«Yoga du son et massages » Pratiquer avec la lune

Stage animé par: Domitille Debienassis, Béatrice Esquieu, Cyrus Fay

Inscriptions: IFVY, 11, Chemin de la Fontaine – 19800 Meyrignac l’Eglise
06 63 49 45 93. cyrus.fay@ifvy.fr

Nous proposerons des pratiques de yoga traditionnel (postures, prânâyâma, bandha,
mudra), associées à la pratique du yoga du son (bija mantra, rythme, raga), pour
favoriser la circulation de l'énergie vitale, associés à des massages, comme le Do-In, le
Shiatsu Zen, la relaxation coréenne, le "massage harmonique" pour s'épanouir dans le
lâcher-prise. Vous expérimenterez le Donner et le Recevoir.
Mélange subtil d'effort, d'attention soutenue, d'absorption dans l'écoute des
courants de vie. Ouverture des espaces intérieurs à travers la vibration, les sons et la
musique. Libération des tensions physiques et émotionnelles. Déploiement de la
lumière intérieure du cœur.
Immergé dans le ressenti de la libération de l'énergie, la conscience s'élargie jusqu'à
ce que le yogi s'accorde à l'univers, reconnaissant qu'il est le reflet de l'univers. Les
limites du corps s'évanouissent, l'instant devient présence.
Six jours pour se régénérer, s'harmoniser avec les énergies de la lune, les 5 éléments et
se ressourcer au contact de la nature.

IfVY: INSTITUT FRANÇAIS de VARMA YOGA

Programme Quotidien: 2h30 de yoga, 2h30 de yoga du son, 2h30 de massage
° Séances de yoga, comment pratiquer en syntonie avec les énergies de la lune
° Pranayama, mudra, bandha
° Yoga du son, raga, satsang, bija mantra, yantra des 5 éléments, bains sonores
° Massages basés sur les 5 éléments
Chaque jour, un élément (tattwa) différent, et chaque intervenant abordera sa pratique
(posture, rythme, travail du souffle, méditation), en cohérence avec chaque élément.
Matériel pour le massage : serviettes de bain, huile de massage, coussins, couverture.

Domitille Debienassis
Musicienne, compositeur, musicothérapeute, formatrice en sonothérapie
énergétique, et au Kototama, Domitille pratique le yoga énergétique du son,
s’appuyant sur les traditions indiennes et taoïstes.
Son approche s’inscrit dans une démarche de découverte de nos richesses
intérieures : le corps comme instrument de musique, le son comme énergie
vibratoire de transformation.
Sa pratique repose sur la mobilisation de nos différents plans vibratoires qui
nous composent. En expérimentant les sons-racines liés aux 5 éléments,
nous nous connectons aux lois de l’Harmonie Universelle.
Béatrice Esquieu
Formatrice en massage d'accompagnement au Bien-Être et en Relation d'Aide
par le Toucher à l'Ecole ÉlémenTerre.
Accompagne depuis 2007 les personnes désirant amener un mieux-être dans
leur vie personnelle ou professionnelle.
Cyrus Fay
Disciple de Shri Mahesh, Directeur Technique à la FFHY durant 34 ans.
Formé par Jacques Donnars en sophrologie, et par Taisen Deshimaru pour la
méditation zazen.
Il fonde l’Institut Français de Varma Yoga pour développer le Varma Yoga basé
sur la circulation des souffles vitaux. Auteur du livre «Yoga et vitalité ».